A L-Carnitina (L-carnitine) é necessária para a oxidação de ácidos gordos, o que facilita na perda de gordura.

Os ácidos gordos são uma das principais fontes de energia para o corpo e sem a presença da Carnitina, seria impossível que conseguissem penetrar na membrana celular.

A carnitina desempenha ainda um papel fundamental na produção de energia muscular, particularmente durante períodos de exercício de alta intensidade.

L-Carnitina é um suplemento dietético altamente bio-disponível que suporta a integridade contínua das células e protege a membrana mitocondrial.

Usada 15-30 minutos antes do treino, aumenta a força, e acelera o metabolismo, para treinar mais e queimar mais também.