A vitamina B12 faz parte de um grupo de nutrientes essenciais conhecido como Complexo B. Apoia o metabolismo energético e promove um sistema nervoso saudável.

Juntamente com o Ácido Fólico e a Vitamina B6, apoia a saúde do coração promovendo níveis saudáveis de homocisteína já dentro de um intervalo normal.

B12 é necessário para o desenvolvimento normal e regeneração de glóbulos vermelhos, que ajudam a fornecer oxigénio em todo o corpo.