Os hidratos-de-carbono fornecem a principal fonte de energia durante o exercício e são armazenados nos músculos e no fígado como glicogénio. Durante o exercício, o corpo obtém a maior parte da sua energia requerido dessas reservas de glicogénio. Além disso, é também uma fonte de energia preferida para os indivíduos interessados em aumentar o seu peso corporal.

O consumo de hidratos-de-carbono estimula uma maior produção de insulina, o que promove a entrada de nutrientes nas células e contribui para a construção e reparação do tecido muscular.

PURE CARBS (Maltodextrina) é um polissacarídeo (uma forma de hidratos de carbono) que é rapidamente convertido em glicose na corrente sanguínea, fornecendo uma fonte rápida de energia.

Maltodextrina é derivado de uma variedade de produtos de amido dos quais o milho é o mais comum.