A L-Glutamina é um aminoácido anti-catabólico. Para utilização pós-treino ou exercício severo. Durante o treino intenso, os níveis de L-Glutamina dos músculos caem bru...
A L-Glutamina é um aminoácido anti-catabólico. Para utilização pós-treino ou exercício severo.
Durante o treino intenso, os níveis de L-Glutamina dos músculos caem bruscamente, o que por sua vez, diminui a força, a resistência e a recuperação.
A investigação demonstra que, após um treino rigoroso, pode levar até seis dias para que os níveis de L-Glutamina voltem ao normal. Sem os níveis adequados de L-Glutamina, é impossível que a síntese proteica ocorra.
A pesquisa demonstra que os músculos ativos podem beneficiar de um mínimo de 2 a 5 gramas adicionais de L-Glutamina diariamente.
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